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春季防敏提醒
远离过敏原
常见的过敏原有花粉、飞絮、霉菌、尘螨、紫外线等，尽量避免或减少接触过敏原环境。适当减少户外活动，少到含有柳絮、花粉的地方游玩，避免在花粉数量最高的傍晚出门。
做好防护措施
外出活动时，做好防护，外出回家后及时换衣服、洗澡。使用吸鼻器或鼻喷定期清洁鼻腔，可以有效降低过敏反应，备好防止发生过敏性疾病急性发作的药物，如果过敏症状持续不退，需及时到医院就医。
保持环境卫生
保持居住环境的干净卫生。减少或避免使用任何可能引发过敏的物品，如地毯、毛绒玩具，对于家中的衣物、棉被、枕头、窗帘等，要常洗、常晒、常拍打，减少其中的病菌和尘螨。定期擦洗家具，擦洗的时候最好使用湿毛巾或者湿墩布，以免灰尘扬起，引发过敏。
注意饮食均衡
除了尽量减少接触过敏原、保持环境卫生等，还可以通过饮食防治过敏。注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果，适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。避免饮酒，减少海鲜、牛羊肉和辛辣刺激性食物的摄入。加强锻炼，增强自身免疫力。
其实是戴好口罩！
此说法也得到了医生的认同
北大医院耳鼻喉科隋海晶医生提醒
易过敏人群外出时要
“全副武装”遮挡飞絮
中午尽量少出门
在室内要注意关闭纱窗
外出回来可清洗面部、鼻腔和口腔
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